it Giro d'Italia
WorldTeam Men 08 mei '26 - 31 mei '26
18/21 Cassano d'Adda › Andalo 202km
19/21 Fai della Paganella › Pieve di Soligo 171km
20/21 Feltre › Alleghe (Piani di Pezzè) 151km
fr Alpes Isère Tour
Development Team 27 mei '26 - 31 mei '26
1/5 Charvieux-Chavagneux › Charvieux-Chavagneux 133km
2/5 Saint-Martin de Vaulserre › Bourgoin-Jallieu 134km
3/5 Arandon-Passins › Corbas 153km
fr Boucles de la Mayenne - Crédit Mutuel
WorldTeam Men 28 mei '26 - 31 mei '26
1/4 Laval (Espace Mayenne) › Laval (Espace Mayenne) 5km
2/4 Saint-Berthevin › Château-Gontier-sur-Mayenne 172km
3/4 Aron › Pré-en-Pail-Saint-Samson 215km
it Giro d'Italia Women
WorldTeam Women 30 mei '26 - 07 jun '26
1/9 Cesenatico › Ravenna 139km
2/9 Roncade H-Farm › Caorle 156km
3/9 Bibione › Buja 156km
at Oberösterreich Rundfahrt
Development Team 04 jun '26 - 07 jun '26
1/4 Linz Hauptplatz › Pöstlingberg 4km
2/4 Eferding › Reichersberg 187km
3/4 Paneum Asten › Bad Schallerbach 156km
fr Tour Auvergne - Rhône-Alpes
WorldTeam Men 07 jun '26 - 14 jun '26
1/8 Vizille › Saint-Ismier 140km
2/8 Saint-Martin-Le-Vinoux › Le Puy-en-Velay 237km
3/8 Perreux › Perreux 28km
be Circuit Franco-Belge
WorldTeam Men 10 jun '26
1/1
dk Copenhagen Sprint
WorldTeam Women 13 jun '26
1/1 Roskilde › Copenhagen 156km
Food Friday - Aardbei shortcake bites

Food Friday - Aardbei shortcake bites

Aardbeientijd! Probeer ze in een van de favoriete tussendoortjes van onze renners: aardbei shortcake bites.

Het is weer tijd voor aardbeien! Tegenwoordig kun je ze in de meeste supermarkten vaak het hele jaar door krijgen, maar vers geplukte Hollandse aardbeien blijven toch wel het allerlekkerst. Zeker in dit eiwitrijke snack recept van onze Performance Chefs.

Ingedriënten voor 10 bites

2/3 kopje (glutenvrije) havermout

1/4 kopje kokos- of rijstmeel

Mespuntje zout

1 lepel Vifit vanille proteïnepoeder

1/4 kopje skyr (vanille)

Een druppel amandelextract (of vanille-extract)

1 tot 2 eetlepels ongezoete amandelmelk

3 tot 5 Jumbo-aardbeien

Bereidingswijze

  1. Meng de haver, bloem, zout en eiwitpoeder in een keukenmachine of kom tot een geheel.
  2. Voeg de skyr, het amandelextract, de melk en de verse aardbeien toe en meng door.
  3. Schep een lepel beslag eruit en rol er een bal van. Dit kan plakkerig zijn. Doe een beetje bloem in je handen, dit helpt.
  4. Leg de bites in een bakje. Herhaal dit totdat je geen beslag meer hebt. Je zou minstens 10 hapklare eiwitballetjes uit het beslag moeten kunnen halen.
  5. Nadat je al het beslag in balletjes hebt gerold, doe een deksel op het bakje en zet het in de koelkast om op te stijven.

Geniet ervan!

Voedingswaarde per bite

49 kcal

1 gram vet

4 gram proteïne

 / 

Gerelateerde updates