fr Tour de France
WorldTeam Men 04 jul '26 - 26 jul '26
15/21 Mulhouse › Le Markstein 155km
16/21 Champagnole › Plateau de Solaison 183km
17/21 Évian-les-Bains › Thonon-les-Bains 26km
be Baloise Ladies Tour
WorldTeam Women 15 jul '26 - 19 jul '26
3/6 Zulte › Zulte 130km
4/6 Maaseik › Maaseik 8km
5/6 Maaseik › Maaseik 104km
fr Tour de l'Ain
Development Team 28 jul '26 - 30 jul '26
1/3 Etappe 1
2/3 Etappe 2
3/3 Etappe 3
dk PostNord Tour of Denmark
WorldTeam Men 29 jul '26 - 02 aug '26
1/5 Aalborg › Aalborg 197km
2/5 Glyngøre › Skive 182km
3/5 Fredericia › Vejle 202km
fr Tour de France Femmes avec Zwift
WorldTeam Women 01 aug '26 - 09 aug '26
1/9 Lausanne › Lausanne 137km
2/9 Aigle › Genève 149km
3/9 Genève › Poligny 157km
es DSSK (Donostia San Sebastian Klasikoa)
WorldTeam Men 01 aug '26
1/1 San Sebastián › San Sebastián 221km
pl Tour de Pologne
WorldTeam Men 03 aug '26 - 09 aug '26
1/7 Gdynia › Koszalin 234km
2/7 Międzyzdroje › Szczecin 150km
3/7 Gorzów Wielkopolski › Zielona Góra 193km
es Vuelta a Burgos
WorldTeam Men 04 aug '26 - 08 aug '26
1/5 Gumiel de Izán › Alto del Castillo 165km
2/5 Arcos › Valle del Sol 178km
3/5 Espinosa de los Monteros › Corconte 184km
Food Friday - Aardbei shortcake bites

Food Friday - Aardbei shortcake bites

Aardbeientijd! Probeer ze in een van de favoriete tussendoortjes van onze renners: aardbei shortcake bites.

Het is weer tijd voor aardbeien! Tegenwoordig kun je ze in de meeste supermarkten vaak het hele jaar door krijgen, maar vers geplukte Hollandse aardbeien blijven toch wel het allerlekkerst. Zeker in dit eiwitrijke snack recept van onze Performance Chefs.

Ingedriënten voor 10 bites

2/3 kopje (glutenvrije) havermout

1/4 kopje kokos- of rijstmeel

Mespuntje zout

1 lepel Vifit vanille proteïnepoeder

1/4 kopje skyr (vanille)

Een druppel amandelextract (of vanille-extract)

1 tot 2 eetlepels ongezoete amandelmelk

3 tot 5 Jumbo-aardbeien

Bereidingswijze

  1. Meng de haver, bloem, zout en eiwitpoeder in een keukenmachine of kom tot een geheel.
  2. Voeg de skyr, het amandelextract, de melk en de verse aardbeien toe en meng door.
  3. Schep een lepel beslag eruit en rol er een bal van. Dit kan plakkerig zijn. Doe een beetje bloem in je handen, dit helpt.
  4. Leg de bites in een bakje. Herhaal dit totdat je geen beslag meer hebt. Je zou minstens 10 hapklare eiwitballetjes uit het beslag moeten kunnen halen.
  5. Nadat je al het beslag in balletjes hebt gerold, doe een deksel op het bakje en zet het in de koelkast om op te stijven.

Geniet ervan!

Voedingswaarde per bite

49 kcal

1 gram vet

4 gram proteïne

 / 

Gerelateerde updates