es La Vuelta Ciclista a España
WorldTeam Men 22 aug '26 - 13 sep '26
15/21 Jaén › Sierra de la Pandera 154km
16/21 Palma del Río › Córdoba 189km
17/21 Cortegana › La Rábida. Palos de la Frontera 181km
nl ZLM Tour
WorldTeam Men 02 sep '26 - 06 sep '26
3/5 Roosendaal › Bergen op Zoom 201km
4/5 Schijndel › Schijndel 210km
5/5 Waalwijk › Waalwijk 182km
it Giro della Regione Friuli Venezia Giulia
Development Team 03 sep '26 - 06 sep '26
2/4 Martignacco › Ravascletto 151km
3/4 Latisana › Tarcento 154km
4/4 Cervignano del Friuli › Brugnera 163km
fr Tout commence en Finistère Ladies Classic
WorldTeam Women 05 sep '26
1/1 Pouldreuzic › Plouhinec 94km
fr Pointe du Raz Ladies Classic
WorldTeam Women 06 sep '26
1/1 Pointe du Raz › Plouhinec 129km
ca Grand Prix Cycliste de Québec
WorldTeam Men 11 sep '26
1/1 Québec › Québec 206km
fr A Travers les Hauts de France
WorldTeam Women 12 sep '26
1/1 Queant › Écourt-Saint-Quentin 130km
fr La Choralis Fourmies Féminine
WorldTeam Women 13 sep '26
1/1 Fourmies › Fourmies 126km
Food Friday - Aardbei shortcake bites

Food Friday - Aardbei shortcake bites

Aardbeientijd! Probeer ze in een van de favoriete tussendoortjes van onze renners: aardbei shortcake bites.

Het is weer tijd voor aardbeien! Tegenwoordig kun je ze in de meeste supermarkten vaak het hele jaar door krijgen, maar vers geplukte Hollandse aardbeien blijven toch wel het allerlekkerst. Zeker in dit eiwitrijke snack recept van onze Performance Chefs.

Ingedriënten voor 10 bites

2/3 kopje (glutenvrije) havermout

1/4 kopje kokos- of rijstmeel

Mespuntje zout

1 lepel Vifit vanille proteïnepoeder

1/4 kopje skyr (vanille)

Een druppel amandelextract (of vanille-extract)

1 tot 2 eetlepels ongezoete amandelmelk

3 tot 5 Jumbo-aardbeien

Bereidingswijze

  1. Meng de haver, bloem, zout en eiwitpoeder in een keukenmachine of kom tot een geheel.
  2. Voeg de skyr, het amandelextract, de melk en de verse aardbeien toe en meng door.
  3. Schep een lepel beslag eruit en rol er een bal van. Dit kan plakkerig zijn. Doe een beetje bloem in je handen, dit helpt.
  4. Leg de bites in een bakje. Herhaal dit totdat je geen beslag meer hebt. Je zou minstens 10 hapklare eiwitballetjes uit het beslag moeten kunnen halen.
  5. Nadat je al het beslag in balletjes hebt gerold, doe een deksel op het bakje en zet het in de koelkast om op te stijven.

Geniet ervan!

Voedingswaarde per bite

49 kcal

1 gram vet

4 gram proteïne

 / 

Gerelateerde updates