fr Tour de France
WorldTeam Men 05 jul '25 - 27 jul '25
1/21 Lille Métropole › Lille Métropole 184km
2/21 Lauwin-Planque › Boulogne-sur-Mer 209km
3/21 Valenciennes › Dunkerque 178km
it Giro d'Italia Women
WorldTeam Women 06 jul '25 - 13 jul '25
1/8 Bergamo › Bergamo 14km
2/8 Clusone › Aprica 92km
3/8 Vezza d'Oglio › Trento 122km
be Baloise Ladies Tour
WorldTeam Women 16 jul '25 - 20 jul '25
1/5 Yerseke › Yerseke
2/5 Etappe 2
3/5 Etappe 3
fr Tour de France Femmes avec Zwift
WorldTeam Women 26 jul '25 - 03 aug '25
1/9 Vannes › Plumelec 79km
2/9 Brest › Quimper 110km
3/9 La Gacilly › Angers 162km
fr Tour Alsace
Development Team 30 jul '25 - 03 aug '25
1/5 Sausheim › Sausheim 4km
2/5 Europa Park › Selestat
3/5 Vesoul › La Planche des Belles Filles
es Donostia San Sebastian Klasikoa
WorldTeam Men 02 aug '25
1/1
fr Kreiz Breizh Elites
Development Team 02 aug '25 - 04 aug '25
1/3 Etappe 1
2/3 Etappe 2
3/3 Etappe 3
pl Tour de Pologne
WorldTeam Men 04 aug '25 - 10 aug '25
1/7 Wrocław › Legnica
2/7 Hotel Gołębiewski Karpacz › Karpacz
3/7 Wałbrzych › Wałbrzych
Food Friday - Aardbei shortcake bites

Food Friday - Aardbei shortcake bites

Aardbeientijd! Probeer ze in een van de favoriete tussendoortjes van onze renners: aardbei shortcake bites.

Het is weer tijd voor aardbeien! Tegenwoordig kun je ze in de meeste supermarkten vaak het hele jaar door krijgen, maar vers geplukte Hollandse aardbeien blijven toch wel het allerlekkerst. Zeker in dit eiwitrijke snack recept van onze Performance Chefs.

Ingedriënten voor 10 bites

2/3 kopje (glutenvrije) havermout

1/4 kopje kokos- of rijstmeel

Mespuntje zout

1 lepel Vifit vanille proteïnepoeder

1/4 kopje skyr (vanille)

Een druppel amandelextract (of vanille-extract)

1 tot 2 eetlepels ongezoete amandelmelk

3 tot 5 Jumbo-aardbeien

Bereidingswijze

  1. Meng de haver, bloem, zout en eiwitpoeder in een keukenmachine of kom tot een geheel.
  2. Voeg de skyr, het amandelextract, de melk en de verse aardbeien toe en meng door.
  3. Schep een lepel beslag eruit en rol er een bal van. Dit kan plakkerig zijn. Doe een beetje bloem in je handen, dit helpt.
  4. Leg de bites in een bakje. Herhaal dit totdat je geen beslag meer hebt. Je zou minstens 10 hapklare eiwitballetjes uit het beslag moeten kunnen halen.
  5. Nadat je al het beslag in balletjes hebt gerold, doe een deksel op het bakje en zet het in de koelkast om op te stijven.

Geniet ervan!

Voedingswaarde per bite

49 kcal

1 gram vet

4 gram proteïne

 / 

Gerelateerde updates